Игра, която изисква добри рефлекси, скорост и издръжливост,  идеалена за интензивна тренировка. Редовна бадминтон активност предотвратява появата на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза, както и прекомерно покачване на теглото. Играта ви държи млад, мотивиран и силен.